书 香

昨天从北戴河回京，再一次看海，没有了第一次的激情和欣喜，倒是这两天把海鲜吃到想吐。基围虾、螃蟹、牡蛎、鱿鱼、、、，还有一些叫不出名的。短暂的休息也很好，昨晚从7点一直睡到今天7点半。呵呵，为能睡个饱觉找到了个理由！

　　 一次偶然的机会看了“爱情是从告白开始的”第七集，后来整个人处于无聊的境地，无聊到一边觉得剧情幼稚到可笑一边又无法控制地看完大结局。
　　 灰姑娘的故事最初发源在丹麦安徒生的笔下，但发展成熟并发扬光大绝对是在中国。中国不但有现实版的灰姑娘，还有古装版、穿越版。中国有电视版还有电影版。安徒生创造了灰姑娘，我们中国生产了变了型的灰姑娘。 Continue reading →

　　鲁迅多年前的呐喊，直到今天仍没唤醒国人的心，尤其是当今政府。有人说，如果慈禧还活着，都会觉得汗颜，都会被当今的政府再气死。真不知道政府官员整天在想些什么？是由房价累积起来的GDP？还是在国外的账户安不安全？是不是小日本不会打到大陆，政府就没有所作为，还是只会在那不费力气的喊上几嗓子：“中方在钓鱼岛问题上的立场是明确和坚定的。我们正在密切关注事态的发展。中方已向日方表达严重关切，要求日方不能有任何危及中方人员、财产安全的作法。”我是一名女性，在这里，我真想说：操他妈的立场是明确和坚定的，操他妈的密切关注失态的发展。都他妈的丢人丢到家了，还在那里装纯，装坚贞。我说，你他妈的就是典型的“想做婊子又想立牌坊”。
　　请原谅我这么粗鲁的言语，面对着香港保钓人士的孤军奋战，我的内心有种说不出的痛。
　　当英雄般的平民在对战日本军国主义的时候，我想问问：我们那些平时威风凛凛的军队去哪里了？
　　当日本议员准备登陆钓鱼岛，韩国总统已经登陆独岛时，我们的‘皇帝’在哪里？
　　当美籍华人在日本大使馆前游行示威时，我们的国人在哪里？
　　 我们在正常的上班，即使心里有太多的不满，也不能去行驶我们神圣不可侵犯的言论自由，因为会被‘和谐’。
　　写到这里，今天北京的保钓人士在日本大使馆前宣誓我们的主权，我想说：“你们真是好样的！我相信我们国家有千千万万这样无名的英雄，只要我们能行驶我们的权利，我们的钓鱼岛就有希望回来了。
　　在这里，我想说，香港的保钓人士，你是英雄。台湾的保钓人士，你也是英雄。
　　在这里，我希望将来我会说，中国大陆的政府，你也差不到哪里去。中国的炎黄子孙，你也是好样的。
　　如果现在的钓鱼岛没保住，以后就会是千千万万个钓鱼岛沦为他国领土。
　　如果，现在都是国将不国，那么在不久的将来，我们迟早做亡国奴。

　　起来，不愿做沉默的人们
　　把我们的言论组成一道不可跨越的道路

　　起来，不愿看保钓人士的孤独
　　把我们的心声送到孤单的保钓船上。

　　 起来，起来，起来，起来、、、、、、

　　茴香温胃散寒、祛寒止痛和通经活络。凡绿叶蔬菜大多偏于凉性，而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用，在绿色蔬菜中可以说排名第一。
　　 茴香主要入肾经，直接温补肾的阳气。阳虚的人，也就是体质虚寒，平时比较怕冷的人，最适合多吃茴香，可以补肾助阳。茴香也入胃经，能暖胃、开胃、养胃，调理各种胃寒型胃病。
　　小茴香大补肾阳，所以能温暖下焦，又能理气，因此历代医家特别推崇它治疗疝气的功效。实际上，凡是下焦有寒湿、气滞、疼痛诸证，比如肾虚腰痛、肠痉挛、痛经、遗尿等，它都能调理。
　　可以把肠胃想象成一只文火慢炖的汤锅，这只锅需要保持适当的温度，才能煲出一锅好汤。温度太高了不行，锅里的水就烧干了；温度太低了也不行，锅里的食物炖不熟。
　　当温度太高的时候，就会造成胃热，出现一系列上火的症状，比如口干、口苦、口舌生疮、牙龈肿痛、小便黄、大便秘结等。长期胃热成病的人，还会胃痛、呕吐酸水，有的人会感觉特别容易饿，吃得很多却吸收不到营养。
　　 当温度太低的时候，就会造成胃寒，脾胃的消化能力变弱，消化不良甚至胃痛、呕吐清水。大多数的慢性胃病，都跟胃寒有关系，比如慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃神经官能症等。
　　如果把肠胃比作汤锅，那么脾和肾就是下面烧的那把火。脾肾的火不足，肠胃就冷了。大料的作用，就是给脾和肾添点柴，使火烧得更旺一点。
　　 注：：茴香是助阳的，所以阴虚阳亢，平时特别怕热的人不适合吃茴香。茴香有轻微的发汗作用，特别爱出汗的人也不要多吃。
补： 小茴香+何首乌+猪肚=治慢性老胃病
　　原理：因为它既调肝，又补肾，因为慢性老胃病在于肝肾的问题，所以这道菜可以根治慢性老胃病。
　　 做法：先把猪肚洗净（老师介绍洗净方法），小茴香籽和生首乌一起放到猪肚里，用粗棉线缝合。冷水下
锅，锅开后转小火炖，直到猪肚炖熟（40分钟-一个小时），不能放任何调味料，否则影响药效。熟了之
后拆线，吃肚喝汤。可分两天吃完。每个星期炖一次，连吃三个星期见效，一般人三——七个星期就能根
治。
　　特别提醒：何首乌忌铁器，只能用砂锅炖。
b、小茴香小妙用：小茴香加盐放布袋里放到微波炉里加热三分钟，拿出来以后哪疼敷哪，哪冷敷

哪，补肾。
　　说明：凡本博客有关于养生方面的文章，大多来源于陈允斌老师的讲座。

俩小学生一起看自然科学。过了会儿，一女孩提问：你知道婴儿在母亲的哪个器官里生长吗？
（我本来在看书的，不自觉地拉长了耳朵。）
女孩：　　
　　A 子宫
　　B 胃
　　C 肠子
男孩：B
女孩：错！是A.
男孩：什么是子宫啊？
女孩：哎呀，就是婴儿住的宫殿呗。
男孩：噢，婴儿生出来后，子宫应该也没有了吧？
、、、、、、

　　 昨天，北京像一位男人般将61年来的委屈与愤懑一个劲地‘哭诉’给全世界，他卯足了劲一直‘哭’到今天凌晨两点。人都是越伤心越伤心，越想哭越想哭。由开始的小声哽咽到后来的嚎啕大哭，止都止不住。 Continue reading →

　　 7月1８号就是一年中气温最高、且又潮湿、闷热的三伏天的开始的第一天了。由于自身的原因，慢慢地开始注意养生方面的知识了。所以，懂得了冬病夏治的原理。而三伏天又是夏季最酷热难熬的时令，也就想当然的成为了养生的最佳时机，尤其对于像我这样身体属寒性的女性。
　　 我们知道“冬吃萝卜夏吃姜——生病不用开药方”，从立夏到三伏这期间，喝完了姜枣茶，三伏就可以喝黄芪粥。
　　 黄芪又称小人参，它的作用与人参相似，都是补气的。但人参是大补元气，作用十分迅猛，一般的人不可轻易使用。而黄芪是补中气，相对温和，效果却不逊色，而且比人参固表的作用更强，所以成为最常用的补气药。黄芪可以解脾湿、升肺气、强心、益肾气、补肝虚。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年人吃黄芪，可以防治中风和高血压。年轻人吃黄芪，可以增强抵抗力，预防感冒。
　　黄芪最简便的食疗是：黄芪粥
　　做法：第一步，取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。

　　第二步，再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。

　　 第三步，重复第二步的动作。

　　第四步，将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起，放入约100克的大米，煮成稀粥即成。
注：１，黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。
　２，　黄芪粥是补虚的，实症不宜。体虚、中气不足、中老年人、大病初愈、手术后、放化疗后的病人可以多吃。阴虚阳亢者、有表邪者则不宜。比如如果你今天受凉了，感受了风寒，那就是有表邪，那么这两天就不要喝黄芪粥

　　前言;　　许多东西都可以解暑，但大半性偏寒凉，易伤脾胃。而荷叶的可贵之处在于，它既可解暑，却并不寒凉，不仅不伤脾胃，反而能够提升脾胃之阳气，健脾祛湿。
　　荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉，而是以苦味入心，平息心火。心为血之府，心火一平，血热自消。它健脾胃也不靠补益，而是以涩味入肝，升发清阳，祛除水湿。它能疏泄湿浊、能清除暑邪。

　　荷叶对人体的作用：　　荷叶升发清阳的作用对人体是十分重要的。人体的清阳之气必须上升，浊阴才能下降。清阳不上升，头部得不到营养供应，人就会感觉昏昏沉沉的，面色发黄。浊阴不下降，水湿和废物排不下去，人就会消化不良，吃一点东西就肚子胀，或者打嗝、呕吐。清阳一上升，浊阴才能够下降，水湿得以化解，解除了脾胃之困，自然就改善了脾胃的功能。

　　每年农历六月是长夏，这是一年之中湿气最盛的时候。人体的脾喜燥恶湿，湿气重的时候，最需要养脾。荷叶既解暑热，又祛湿气。在长夏，经常喝一点荷叶粥，就可消暑利湿，又能升发脾阳，健胃和中，预防腹泻，几乎人人皆宜。

做法：1，用电饭煲熬粥，快熟时将整张荷叶覆盖在粥面上，不盖锅盖，煮两分钟后关火，焖一会儿即可。
　　　2，用砂锅煲粥，一开始就放上荷叶，以荷叶做锅盖，荷叶不接触水面，待荷叶煮软了塌下来，再换一张新的荷叶，直到粥熟。

　　半个月没有写文章了。这半个月里似乎做了许多的事，比如回了次南京，看了一套中意的房，但仔细地想想，自己好像在浑浑噩噩地混日子，没练吉他、没看书、没学英语。生活是不是又一次失去了重心？变的晃晃悠悠、不在安定。不同的是，现在的我变的很放心、安心。不再像以前有着自责的心绪。无论忙还是不忙，生活中总是有许多的事可以做。不学英语，我可以陪着学生下棋；不练吉他，我可以把家里打扫的很干净；没有看书（文学的），学学养生也不错。生活还是被赛的满满当当，不再空虚。一眨眼，7月也会在我的不经意间从我的心间溜走。没留下什么，也没带走什么。
　　挺好！不骄不躁，不烦不怒，边溜达边生活；
　　也挺糟！不骄不躁，不烦不怒，生命也就这样被耗掉！

　　请原谅我这么霸气的一句话。在如此的社会风气里和基于对人性的了解，我越来越觉得像我们这样想和别人和平共处、友爱互助的人不是霸气就得受气。 Continue reading →