我们知道心、肝、脾、肺、肾组成了五脏，小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦为六腑。五脏为阴，六腑为阳。也就是五脏的功能是存储营养，维持人体的生命活动，五脏有“藏而不泄”之说，意思就是它们藏着人体的精气，不能外泄，不然人就虚了；六腑的功能是消化、传导，负责分解食物，给人体吸收营养，将剩下的废物排出去，它们是营养物质的通道，所以它们有“泻而不藏”，就是它们的作用是传送而不是贮存，要保持畅通。
　　 “心、肝、脾、肺、肾”这五脏和“小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦”六腑分别构成了六组阴阳协调的组合，首先是心主阳，小肠主阴，构成了第一对；肝主阳，胆主阴构成了第二对；脾为阴，胃为阳，组成第三对；肺为阴，大肠为阳，构成第四对；肾为阴，膀胱为阳，构成第五对。六腑里还剩下个三焦，那么和心包组成第六对。心包为阴，三焦为阳。
　　 我们说五脏主藏，只有五脏精气足了人才有精神。六腑主泻，只有六腑通畅才能新陈代谢。那么，我们平时说补充营养，是补给五脏，那么五脏中如果细分的话，那么它们也有偏阴偏阳之分。
　　首先，心和肺是属阳的，肝、肾、脾是属阴的。心为阳中之阳，肺为阳中之阴，肝为阴中之阳，肾为阴中之阴，脾为阴中之至阴。凡是属阴的脏腑，都是负责贮存精气的，肾是阴中之阴，脾是阴中之至阴，所以脾和肾是藏精气的功能最突出的。那么，它们有分别么？当然有，脾是管消化、吸收的，所以它藏的精气是人体后天之精；而肾是管生殖、骨髓的，所以，它藏的精气是人体先天之气。另外，脾是阴中至阴，所以脾是不会阴虚，而最容易阳虚，那么补脾就要以温补脾阳为主。
　　关于肾和脾的关键属性，那么就决定了我们平常进补地关键所在。我们重点要进补肾、脾俩脏，这俩脏补好了，其他的脏腑就不容易生病了。